Impor limites

Olá! 😊

Impor limites também é um ato de amor.

Aprender a impor limites é uma das maiores provas de amor-próprio que podemos oferecer a nós mesmos. Por muito tempo, fomos ensinados a agradar, ceder e colocar as necessidades dos outros acima das nossas, como se dizer “não” fosse sinônimo de egoísmo. Mas, na verdade, é justamente o contrário: quem sabe se respeitar, ensina o outro a fazer o mesmo.

Impor limites não é afastar, é aproximar de forma saudável. É entender que cada troca precisa ser equilibrada, que o “sim” só tem valor quando o “não” também é uma opção. Quando dizemos “basta” ao que nos desgasta, abrimos espaço para o que realmente nos faz bem.

Os limites não são muros, são portas que só abrimos para o que vibra na mesma frequência da nossa paz. Eles protegem nossa energia, preservam nossa saúde emocional e fortalecem nossa autoestima.

Lembre-se: você não precisa se explicar por se escolher. Dizer “não” com amor é um ato de coragem, e quem realmente vibra na sua sintonia vai entender e te admirar ainda mais por isso.

Respeitar a si mesmo é a forma mais bonita de ensinar o mundo como você deseja ser tratado.

Com amor,

Ana Carol Jacob

Terapeuta Holística

💜