Rancor e ressentimento

Olá! 😊

Rancor e ressentimento são sentimentos que, quando guardados por muito tempo, pesam na alma.

Eles surgem geralmente quando alguém nos fere, decepciona ou ultrapassa nossos limites e, ao invés de processarmos e liberarmos essa dor, a gente guarda.

Mas o que muitas vezes esquecemos é que quem mais sofre com isso somos nós mesmos, não a outra pessoa. Rancor é como tomar veneno esperando que o outro adoeça.

Refletir pode ajudar:

• O que essa situação me ensinou?

• O que ainda me prende a essa mágoa?

• Estou pronto(a) para me libertar disso, mesmo que o outro não peça perdão?

  
  

Libertar-se do rancor não é esquecer nem aceitar o que foi feito, mas é se permitir viver com leveza, escolhendo seguir em frente sem carregar essa carga emocional. Isso é autocuidado.

Com amor,

Ana Carol Jacob

Terapeuta Holística

💜

Quem de nós, em algum momento da vida, nunca sentiu mágoa de alguém?

Acredito que, assim como eu, você já passou por isso. É natural. Mas para que a vida possa fluir com leveza, é necessário liberar o perdão.

Perdoar não significa manter a pessoa em sua vida, mas sim seguir em frente, deixando o passado e os ressentimentos para trás. O perdão é um presente que damos a nós mesmos.

E você, hoje sente mágoa de alguém?

Se a resposta for sim, entre em contato. Posso ajudar você nesse processo de cura e libertação.

Uma vida leve e em paz vale ouro.

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Terapeuta HolísticaAna Carol Jacob